Fundadores: Vitor Aleixo e Ricardo Tavares
Diretor: Vitor Aleixo
Chefe Redação: Ricardo Tavares
Ano: IX
Nº: 436

Práticas de Mindfulness na Covilhã Voltar

Nos dias 25 e 26 de janeiro, o município da Covilhã vai receber um curso de práticas de Mindfulness, na Biblioteca/Arquivo Municipal. O Mindfulness ajuda a gerir o stress e a viver no momento, baseando-se na atenção plena. Assim, para além de fornecer ferramentas para uma prática pessoal, esta formação pretende auxiliar os professores, educadores e pais, de forma a potenciar o aproveitamento escolar e, também, a adquirir competências para introdução no plano familiar. As sessões serão conduzidas pela formadora Sara Morgado.

- 24 jan, 2020
- Ricardo Tavares