A ULS da Guarda reforça o alerta face à subida acentuada das temperaturas nos próximos dias. Prevê-se que os termómetros ultrapassem os 40ºC em várias regiões.

Proteja-se e esteja atento também aos mais vulneráveis:

•⁠  ⁠Beba no mínimo 1,5L de água por dia (o equivalente a 8 copos);

•⁠  ⁠⁠Fique em locais frescos e arejados (locais como bibliotecas, centros comerciais e igrejas podem ser alternativas);

•⁠  ⁠⁠Evite exposição solar entre as 11h e 17h;

•⁠  ⁠⁠Use roupa leve, clara e larga. Use chapéu e óculos de sol com proteção ultravioleta.

•⁠  ⁠⁠Evitar comportamentos de risco, como deitar lixo no solo ou utilizar fogo de artifício. 

Em caso de emergência ou perante sintomas como suores intensos, febre, náuseas/vómitos ou pulso acelerado ou fraco, contacte:

Linha SNS 24: 808 24 24 24

Número Europeu de Emergência: 112